2.0 km | 00:43:50 | 21:45/km日期: 2022-09-13 06:16 - 平均心率: 101 - 卡路里: 108 Cal - 總步數: 3858 - 平均步頻: 88 - 平均步幅: 52 cm - 溫度: 27°C - 濕度: 83%
Pace: 23'01" / 20'21" / 33'20" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
1 | | 23'09" (+02'41") | 1000 / 1000 | 79 / 54 |
2 | | 20'28" | 1000 / 2001 | 97 / 50 |
3 | | 13'59" | 13 / 2014 | 120 / 59 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 120~146 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 146~164 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 164~170 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 170~180 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 180~185 | 97.5~100% |
最大心率為185 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 : 461.39 km
MW Watch 上傳 | 2 years ago
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 23'01" | 00:23'01" |
2 | 20'21" | 00:43'22" |
2.0 | 32'51" | 00:43'50" |