6.7 km | 00:39:47 | 05:57/km日期: 2022-09-14 05:24 - 平均心率: 140 - 卡路里: 404 Cal - 平均步頻: 172 - 溫度: 24°C - 濕度: 95%
Pace: 05'05" / 06'16" / 06'13" / 06'15" / 06'15" / 06'33" / 04'39" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'40" (+01'22") | 569 / 569 |
| 2 | | 04'19" (+00'01") | 800 / 1369 |
| 3 | | 12'10" (+07'52") | 247 / 1616 |
| 4 | | 04'20" (+00'02") | 800 / 2416 |
| 5 | | 13'19" (+09'01") | 207 / 2623 |
| 6 | | 04'18" | 800 / 3423 |
| 7 | | 11'42" (+07'24") | 258 / 3682 |
| 8 | | 04'22" (+00'04") | 800 / 4482 |
| 9 | | 12'37" (+08'19") | 232 / 4715 |
| 10 | | 04'24" (+00'06") | 800 / 5515 |
| 11 | | 12'49" (+08'31") | 253 / 5768 |
| 12 | | 04'25" (+00'07") | 800 / 6568 |
| 13 | | 05'37" (+01'19") | 111 / 6679 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 113~138 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 138~155 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 155~161 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 161~170 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 170~175 | 97.5~100% |
| 最大心率為175 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 : 267.24 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'05" | 00:05'05" |
| 2 | 06'16" | 00:11'21" |
| 3 | 06'13" | 00:17'34" |
| 4 | 06'15" | 00:23'49" |
| 5 | 06'15" | 00:30'04" |
| 6 | 06'33" | 00:36'37" |
| 6.7 | 04'39" | 00:39'47" |
展開計圈分析
留言 
