5.0 km | 00:34:07 | 06:48/km日期: 2022-09-14 18:21 - 平均心率: 151 - 卡路里: 357 Cal - 平均步頻: 166 - 溫度: 29°C - 濕度: 68%
Pace: 06'59" / 06'23" / 06'18" / 07'30" / 06'51" / 06'51" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'58" (+00'40") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'23" (+00'05") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'18" | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'29" (+01'11") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'51" (+00'33") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'23" (+00'05") | 17 / 5017 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 110~134 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 134~151 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 151~156 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 156~165 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 165~170 | 97.5~100% |
| 最大心率為170 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 : 64.49 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'59" | 00:06'59" |
| 2 | 06'23" | 00:13'22" |
| 3 | 06'18" | 00:19'40" |
| 4 | 07'30" | 00:27'10" |
| 5 | 06'51" | 00:34'01" |
| 5.0 | 06'36" | 00:34'08" |
ricky tseng 說推
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