10.2 km | 01:05:55 | 06:27/km日期: 2022-09-13 19:32 - 總爬升: 208 m - 天氣: 偶雨 - 平均心率: 130 - 卡路里: 449 Cal - 平均步頻: 164 - 溫度: 25°C - 濕度: 94%
Pace: 06'25" / 06'23" / 09'28" / 05'57" / 06'08" / 05'59" / 05'54" / 05'55" / 06'08" / 06'10" / 07'20" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'24" (+00'31") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'23" (+00'30") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 09'27" (+03'34") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'56" (+00'03") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'08" (+00'15") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'58" (+00'05") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'53" | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'55" (+00'02") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 06'07" (+00'14") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 06'10" (+00'17") | 1000 / 10000 |
| 11 | | 07'08" (+01'15") | 204 / 10204 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 133~161 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 161~182 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 182~188 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 188~199 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 199~205 | 97.5~100% |
| 最大心率為205 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 :
357.65 km 
母子鱷魚 跟上來 草綠 累積 :
3769.6 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'25" | 00:06'25" |
| 2 | 06'23" | 00:12'48" |
| 3 | 09'28" | 00:22'16" |
| 4 | 05'57" | 00:28'13" |
| 5 | 06'08" | 00:34'21" |
| 6 | 05'59" | 00:40'20" |
| 7 | 05'54" | 00:46'14" |
| 8 | 05'55" | 00:52'09" |
| 9 | 06'08" | 00:58'17" |
| 10 | 06'10" | 01:04'27" |
| 10.2 | 07'09" | 01:05'55" |
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