黃薇臻 2022/09/17 訓練日誌 | Marathon's World

黃薇臻基隆
ID 546351

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8.9 km | 02:32:07 | 17:07/km

日期: 2022-09-17 06:31 - 卡路里: 480 Cal - 溫度: 24°C - 濕度: 84%

Pace: 13'14" / 15'18" / 10'56" / 10'58" / 12'18" / 33'38" / 27'12" / 15'13" / 15'12" /

基本訓練

9月累積里程 : 30.99 km

iPhone 上傳 | 2 years ago

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	13'14"	00:13'14"
2	15'18"	00:28'32"
3	10'56"	00:39'28"
4	10'58"	00:50'26"
5	12'18"	01:02'44"
6	33'38"	01:36'22"
7	27'12"	02:03'34"
8	15'13"	02:18'47"
8.9	15'12"	02:32'10"

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朋友動態

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