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samu
台北市
ID 1713
13 位追隨者
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samu
52.1 km
|
03:20:46
|
15.6 km/h
日期:
2015-09-26 06:12
-
總爬升:
525 m
-
卡路里:
1500 Cal
-
溫度:
25°C
-
濕度:
84%
計圈
時間 (累計時間)
配速 (差異)
里程 / 累積 (m)
1
03'56"
(03'56")
15.32 (-22.98)
1003 / 1003
2
02'53"
(06'49")
21.05 (-17.25)
1010 / 2014
3
02'40"
(09'29")
22.64 (-15.66)
1004 / 3018
4
02'42"
(12'11")
22.36 (-15.94)
1003 / 4022
5
02'42"
(14'53")
22.36 (-15.94)
1006 / 5028
展開計圈分析
6
02'32"
(17'25")
23.84 (-14.46)
1000 / 6029
7
02'20"
(19'45")
25.90 (-12.40)
1004 / 7033
8
03'26"
(23'11")
17.56 (-20.74)
1000 / 8034
9
02'30"
(25'41")
24.16 (-14.14)
1001 / 9036
10
02'30"
(28'11")
24.16 (-14.14)
1000 / 10036
11
02'32"
(30'43")
24.00 (-14.30)
1010 / 11047
12
02'32"
(33'15")
24.00 (-14.30)
1011 / 12059
13
02'37"
(35'52")
23.08 (-15.22)
1001 / 13060
14
02'44"
(38'36")
22.22 (-16.08)
1006 / 14067
15
02'28"
(41'04")
24.49 (-13.81)
1001 / 15069
16
02'37"
(43'41")
23.23 (-15.07)
1009 / 16078
17
02'36"
(46'17")
23.38 (-14.92)
1009 / 17087
18
02'48"
(49'05")
21.69 (-16.61)
1009 / 18096
19
03'24"
(52'29")
17.65 (-20.65)
1000 / 19096
20
11'41"
(01:04'10")
5.19 (-33.11)
1009 / 20105
21
05'21"
(01:09'31")
11.25 (-27.05)
1001 / 21107
22
05'04"
(01:14'35")
11.88 (-26.42)
1000 / 22108
23
05'17"
(01:19'52")
11.46 (-26.83)
1006 / 23115
24
43'08"
(02:03'00")
1.40 (-36.90)
1006 / 24122
25
03'44"
(02:06'44")
16.29 (-22.01)
1009 / 25131
26
03'40"
(02:10'24")
16.51 (-21.78)
1007 / 26139
27
04'54"
(02:15'18")
12.41 (-25.88)
1013 / 27152
28
03'08"
(02:18'26")
19.25 (-19.05)
1004 / 28157
29
03'09"
(02:21'35")
19.15 (-19.15)
1004 / 29162
30
02'12"
(02:23'47")
27.48 (-10.82)
1001 / 30163
31
02'11"
(02:25'58")
27.69 (-10.61)
1002 / 31165
32
03'46"
(02:29'44")
16.07 (-22.23)
1007 / 32173
33
02'41"
(02:32'25")
22.64 (-15.66)
1006 / 33180
34
02'30"
(02:34'55")
24.32 (-13.97)
1010 / 34190
35
02'31"
(02:37'26")
24.16 (-14.14)
1009 / 35200
36
04'57"
(02:42'23")
12.20 (-26.09)
1004 / 36204
37
02'30"
(02:44'53")
24.32 (-13.97)
1013 / 37217
38
01'37"
(02:46'30")
37.50 (-0.80)
1007 / 38225
39
01'37"
(02:48'07")
37.89 (-0.40)
1015 / 39241
40
01'35"
(02:49'42")
38.30
1003 / 40244
41
02'35"
(02:52'17")
23.53 (-14.77)
1008 / 41253
42
01'41"
(02:53'58")
36.00 (-2.30)
1001 / 42255
43
01'56"
(02:55'54")
31.30 (-6.99)
1002 / 43257
44
01'48"
(02:57'42")
33.64 (-4.65)
1004 / 44262
45
02'07"
(02:59'49")
28.57 (-9.73)
1004 / 45266
46
01'58"
(03:01'47")
31.03 (-7.26)
1015 / 46282
47
05'27"
(03:07'14")
11.11 (-27.19)
1007 / 47289
48
01'58"
(03:09'12")
30.77 (-7.53)
1005 / 48294
49
02'13"
(03:11'25")
27.48 (-10.82)
1012 / 49307
50
02'13"
(03:13'38")
27.27 (-11.03)
1001 / 50308
51
04'30"
(03:18'08")
13.43 (-24.87)
1003 / 51312
52
02'17"
(03:20'25")
26.47 (-11.83)
1002 / 52315
十登大山背~
9月累積里程 :
218.07 km
ASTER Galaxy SP
MW Watch 上傳
| 9 years ago
莊克臣
,
李成國
和其他
2
人說推
·
留言
里程 (km)
配速 (km/h)
坡度(%)
1
15.3
-3.2 %
2
20.8
2.0 %
3
22.5
1.4 %
4
22.2
1.5 %
5
22.2
1.9 %
6
23.7
1.3 %
7
25.7
-1.0 %
8
17.5
-1.5 %
9
24.0
1.3 %
10
24.0
1.2 %
11
24.0
1.3 %
12
23.7
1.6 %
13
22.6
2.4 %
14
22.2
1.5 %
15
24.3
1.2 %
16
22.9
1.9 %
17
23.1
1.4 %
18
21.4
2.1 %
19
17.7
5.0 %
20
5.2
5.0 %
21
11.1
7.7 %
22
11.8
6.8 %
23
11.5
7.2 %
24
1.4
4.9 %
25
15.9
-1.9 %
26
16.4
4.6 %
27
12.2
7.0 %
28
19.4
-4.0 %
29
18.8
-6.1 %
30
26.9
-8.3 %
31
27.9
-7.1 %
32
16.1
-4.5 %
33
22.4
-2.5 %
34
23.7
-3.4 %
35
23.7
-3.8 %
36
12.2
-2.3 %
37
23.7
-1.6 %
38
36.7
-1.6 %
39
37.5
-1.3 %
40
37.5
-1.3 %
41
23.4
-1.4 %
42
35.6
-0.8 %
43
31.0
-1.0 %
44
33.3
-1.0 %
45
28.3
-0.6 %
46
30.5
-0.9 %
47
11.1
-1.3 %
48
29.8
-1.1 %
49
27.5
-1.0 %
50
26.7
-0.9 %
51
13.4
-0.8 %
52
26.9
-0.7 %
52.1
8.8
-45.0 %
Copyright @ Marathon's World - Race Record, Training, Forum for Running.
朋友動態
台中阿森
上傳了新日誌
10.2 km
|
00:49:30
|
04:52/km
台中阿森
上傳了新日誌
3.5 km
|
00:11:41
|
18.0 km/h
台中阿森
上傳了新日誌
10.1 km
|
00:48:33
|
04:47/km
台中阿森
上傳了新日誌
10.1 km
|
00:53:10
|
05:15/km
台中阿森
上傳了新日誌
3.7 km
|
00:11:40
|
18.9 km/h
台中阿森
上傳了新日誌
10.1 km
|
00:49:01
|
04:49/km
台中阿森
上傳了新日誌
10.2 km
|
00:52:53
|
05:11/km
林淦鈿（淦哥）
上傳了新日誌
5.0 km
|
00:25:19
|
05:02/km
Inna Chang
上傳了新日誌
2.6 km
|
00:18:39
|
07:14/km
林淦鈿（淦哥）
上傳了新日誌
3.0 km
|
00:18:02
|
05:59/km
林淦鈿（淦哥）
上傳了新日誌
3.0 km
|
00:15:02
|
04:59/km
林淦鈿（淦哥）
上傳了新日誌
3.0 km
|
00:15:34
|
05:10/km
鄭穗霓
上傳了新日誌
9.1 km
|
02:04:34
|
13:41/km
鄭穗霓
上傳了新日誌
1.8 km
|
00:11:49
|
06:31/km
randallkwo
上傳了新日誌
5.0 km
|
00:27:41
|
05:31/km
林淦鈿（淦哥）
上傳了新日誌
3.7 km
|
00:26:46
|
07:19/km
王聖欣
上傳了新日誌
4.4 km
|
00:28:51
|
06:37/km
Inna Chang
上傳了新日誌
7.1 km
|
00:30:00
|
14.3 km/h
randallkwo
上傳了新日誌
5.0 km
|
00:29:41
|
05:55/km
林淦鈿（淦哥）
給
2024年富士山國際馬拉松
的評分(給 5 星) : "風景依然美。"
鄭穗霓
上傳了新日誌
42.4 km
|
04:31:43
|
06:24/km
鄭穗霓
上傳了新日誌
5.4 km
|
00:51:38
|
09:35/km
鄭穗霓
上傳了新日誌
3.0 km
|
00:17:06
|
05:47/km
林淦鈿（淦哥）
新增一場比賽紀錄 : 2024年富士山國際馬拉松 - 全馬
成績 : 05:56:41
台中阿森
上傳了新日誌
10.1 km
|
00:51:51
|
05:06/km
台中阿森
上傳了新日誌
10.1 km
|
00:52:41
|
05:11/km
台中阿森
上傳了新日誌
10.2 km
|
00:48:23
|
04:43/km
randallkwo
上傳了新日誌
5.0 km
|
00:33:20
|
06:38/km
王聖欣
上傳了新日誌
21.2 km
|
01:52:40
|
05:18/km
Inna Chang
上傳了新日誌
21.3 km
|
01:54:00
|
05:21/km
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52.1 km | 03:20:46 | 15.6 km/h
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