9.6 km | 00:57:35 | 05:59/km日期: 2022-09-07 05:19 - 平均心率: 141 - 卡路里: 597 Cal - 平均步頻: 184 - 溫度: 24°C - 濕度: 99%
Pace: 06'37" / 06'49" / 06'43" / 06'33" / 06'04" / 05'37" / 05'14" / 05'19" / 05'17" / 05'13" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'50" (+01'37") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'48" (+01'35") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'42" (+01'29") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'33" (+01'20") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'03" (+00'50") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'37" (+00'24") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'13" | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'18" (+00'05") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 05'16" (+00'03") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 05'14" (+00'01") | 602 / 9602 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 97~118 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 118~133 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 133~138 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 138~146 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 146~150 | 97.5~100% |
| 最大心率為150 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 : 211.35 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'37" | 00:06'37" |
| 2 | 06'49" | 00:13'26" |
| 3 | 06'43" | 00:20'09" |
| 4 | 06'33" | 00:26'42" |
| 5 | 06'04" | 00:32'46" |
| 6 | 05'37" | 00:38'23" |
| 7 | 05'14" | 00:43'37" |
| 8 | 05'19" | 00:48'56" |
| 9 | 05'17" | 00:54'13" |
| 9.6 | 05'13" | 00:57'22" |
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