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    陳士弘 台中
    ID 108610
    344 位追隨者
    < 上一篇下一篇 >
    陳士弘
    30.1 km | 01:03:30 | 28.5 km/h
    日期: 2015-09-24 05:28 - 總爬升: 123 m - 卡路里: 922 Cal - 溫度: 24°C - 濕度: 92%
    計圈時間 (累計時間)配速 (差異)里程 / 累積 (m)
    1
    03'01"  (03'01")
    		20.00 (-23.90)1001 / 1001
    2
    02'07"  (05'08")
    		28.57 (-15.33)1003 / 2004
    3
    01'46"  (06'54")
    		33.96 (-9.94)998 / 3003
    4
    02'10"  (09'04")
    		27.91 (-16.00)1006 / 4009
    5
    01'58"  (11'02")
    		30.25 (-13.65)987 / 4997
    展開計圈分析
    6
    02'36"  (13'38")
    		23.23 (-20.68)1000 / 5998
    7
    01'50"  (15'28")
    		33.33 (-10.57)1016 / 7015
    8
    01'28"  (16'56")
    		40.91 (-2.99)991 / 8007
    9
    01'22"  (18'18")
    		43.90996 / 9003
    10
    01'37"  (19'55")
    		37.50 (-6.40)1007 / 10010
    11
    01'37"  (21'32")
    		37.11 (-6.79)998 / 11009
    12
    02'07"  (23'39")
    		28.80 (-15.10)1013 / 12023
    13
    01'36"  (25'15")
    		37.50 (-6.40)996 / 13019
    14
    02'03"  (27'18")
    		29.27 (-14.63)999 / 14018
    15
    01'53"  (29'11")
    		32.43 (-11.47)1012 / 15030
    16
    02'08"  (31'19")
    		28.12 (-15.78)997 / 16028
    17
    02'17"  (33'36")
    		26.47 (-17.43)1004 / 17033
    18
    02'03"  (35'39")
    		29.75 (-14.15)1013 / 18046
    19
    01'46"  (37'25")
    		33.96 (-9.94)996 / 19042
    20
    01'57"  (39'22")
    		31.30 (-12.60)1012 / 20055
    21
    01'43"  (41'05")
    		34.95 (-8.95)999 / 21054
    22
    01'56"  (43'01")
    		31.58 (-12.32)1012 / 22067
    23
    01'49"  (44'50")
    		33.33 (-10.57)1008 / 23076
    24
    01'48"  (46'38")
    		33.64 (-10.26)1002 / 24078
    25
    02'14"  (48'52")
    		27.07 (-16.83)1002 / 25080
    26
    02'43"  (51'35")
    		21.95 (-21.95)990 / 26071
    27
    02'18"  (53'53")
    		26.47 (-17.43)1007 / 27078
    28
    02'31"  (56'24")
    		24.16 (-19.74)1008 / 28086
    29
    02'45"  (59'09")
    		22.09 (-21.82)1008 / 29095
    30
    04'10"  (01:03'19")
    		14.40 (-29.50)997 / 30092
    31
    00'11"  (01:03'30")
    		9.86 (-34.04)30 / 30122
    9月累積里程 : 360.10 km giant defy c3
    Android - Sony C6602 上傳 | 9 years ago
    杜佐耀, 阮嘉隆(河馬跑不快ㄟ老人) 和其他 115 人說推
    · 留言
    觀看另 6 則留言
    習慣就好 士弘兄敖早哦！
    2015-09-24 06:53 ·
     1 個人推
    陳士弘 阿山哥早啊
    2015-09-24 06:54 ·
    阿龍 陳士弘，感謝你的鼓勵
    2015-09-24 09:03 ·
     1 個人推
    林捷明 早安愉快~
    2015-09-24 09:53 ·
     1 個人推
    David 士弘 午安~運動愉快^_^
    2015-09-24 12:38 ·
     1 個人推
    Roy 🦈《動魂》 午安愉快~
    2015-09-24 12:41 ·
     1 個人推
    怡萩 水喔~騎車上班,我要向你學習!!
    2015-09-24 14:37 ·
     1 個人推
    陳士弘 運動多元化，避免肌肉疲勞
    2015-09-24 18:23 ·
     3 個人推
    里程 (km)配速 (km/h)坡度(%)
    119.9-1.0 %
    228.3-1.3 %
    334.0-1.6 %
    427.7-1.6 %
    529.8-0.6 %
    623.12.4 %
    733.6-3.1 %
    840.9-2.6 %
    943.9-2.6 %
    1037.1-2.2 %
    1137.1-3.1 %
    1228.3-2.9 %
    1338.3-6.2 %
    1429.3-2.3 %
    1532.42.0 %
    1627.7-1.9 %
    1726.51.6 %
    1829.52.2 %
    1934.0-0.9 %
    2030.8-1.6 %
    2135.0-1.1 %
    2232.1-1.0 %
    2333.0-0.9 %
    2433.3-0.6 %
    2527.71.7 %
    2621.63.3 %
    2726.51.0 %
    2823.81.7 %
    2922.52.0 %
    3014.95.8 %
    30.113.0-0.5 %

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