8.0 km | 00:45:47 | 05:43/km日期: 2022-07-14 17:14 - 平均心率: 172 - 卡路里: 586 Cal - 平均步頻: 174
Pace: 06'23" / 05'47" / 05'58" / 06'03" / 05'55" / 05'36" / 05'31" / 05'25" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'32" (+00'02") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'46" (+00'16") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'57" (+00'27") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'03" (+00'33") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'54" (+00'24") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'36" (+00'06") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'30" | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'24" | 999 / 7999 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 123~150 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 150~169 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 169~174 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 174~185 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 185~190 | 97.5~100% |
| 最大心率為190 點此去設定最大心率 |
7月累積里程 : 38.07 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'23" | 00:06'23" |
| 2 | 05'47" | 00:12'10" |
| 3 | 05'58" | 00:18'08" |
| 4 | 06'03" | 00:24'11" |
| 5 | 05'55" | 00:30'06" |
| 6 | 05'36" | 00:35'42" |
| 7 | 05'31" | 00:41'13" |
| 8.0 | 05'25" | 00:46'38" |
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