7.2 km | 00:39:13 | 05:25/km日期: 2022-09-02 05:27 - 平均心率: 142 - 卡路里: 424 Cal - 平均步頻: 172 - 溫度: 26°C - 濕度: 77%
Pace: 05'36" / 05'21" / 05'25" / 05'25" / 05'29" / 05'22" / 05'24" / 05'13" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'35" (+00'14") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'21" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'25" (+00'04") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'24" (+00'03") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'28" (+00'07") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'22" (+00'01") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'23" (+00'02") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'09" | 234 / 7234 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 115~140 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 140~158 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 158~163 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 163~173 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 173~178 | 97.5~100% |
| 最大心率為178 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 :
278.04 km 
NIKE Rivalfly3 累積 :
985.2 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'36" | 00:05'36" |
| 2 | 05'21" | 00:10'57" |
| 3 | 05'25" | 00:16'22" |
| 4 | 05'25" | 00:21'47" |
| 5 | 05'29" | 00:27'16" |
| 6 | 05'22" | 00:32'38" |
| 7 | 05'24" | 00:38'02" |
| 7.2 | 05'07" | 00:39'14" |
ricky tseng 說推
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