李小勛 2015/09/22 訓練日誌 | Marathon's World

李小勛桃園
ID 61967

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8.1 km | 00:51:36 | 06:23/km

日期: 2015-09-22 05:23 - 總爬升: 101 m - 地點: 楓樹坑 - 天氣: 晴 - 卡路里: 421 Cal - 溫度: 25°C - 濕度: 90%

Pace: 07'00" / 06'52" / 07'40" / 06'08" / 05'56" / 05'56" / 05'52" / 05'44" / 06'34" /

基本訓練第一趟

9月累積里程 : 131.08 km

Adidas Adizero Adios 2 Grete 累積 : 1549.6 km

GPX 上傳 | 9 years ago

張志強, Emma 和其他 20 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	07'00"	00:07'00"
2	06'52"	00:13'52"
3	07'40"	00:21'32"
4	06'08"	00:27'40"
5	05'56"	00:33'36"
6	05'56"	00:39'32"
7	05'52"	00:45'24"
8	05'44"	00:51'08"
8.1	06'31"	00:51'36"

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5.0 km | 00:36:07 | 07:12/km

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林淦鈿（淦哥）給 2024年富士山國際馬拉松的評分(給 5 星) : "風景依然美。"

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林淦鈿（淦哥）新增一場比賽紀錄 : 2024年富士山國際馬拉松 - 全馬
成績 : 05:56:41

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