6.1 km | 00:41:09 | 06:45/km日期: 2022-09-01 20:40 - 平均心率: 157 - 卡路里: 488 Cal - 平均步頻: 180 - 溫度: 28°C - 濕度: 76%
Pace: 06'33" / 06'48" / 06'34" / 06'47" / 06'49" / 06'27" / 14'07" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 06'32" (+00'06") | 1000 / 1000 |
2 | | 06'48" (+00'22") | 1000 / 2000 |
3 | | 06'35" (+00'09") | 1000 / 3000 |
4 | | 06'45" (+00'19") | 1000 / 4000 |
5 | | 06'48" (+00'22") | 1000 / 5000 |
6 | | 06'26" | 1000 / 6000 |
7 | | 14'03" (+07'37") | 85 / 6085 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 124~151 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 151~170 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 170~176 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 176~187 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 187~192 | 97.5~100% |
最大心率為192 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 :
130.98 km Asics 虎走 Tartheredge 2 Wide (2E) 累積 :
714.7 km里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 06'33" | 00:06'33" |
2 | 06'48" | 00:13'21" |
3 | 06'34" | 00:19'55" |
4 | 06'47" | 00:26'42" |
5 | 06'49" | 00:33'31" |
6 | 06'27" | 00:39'58" |
6.1 | 14'00" | 00:41'10" |