9.4 km | 01:00:50 | 06:29/km日期: 2022-08-29 18:03 - 地點: 五福圳自行車道 - 天氣: 熱 - 平均心率: 35 - 卡路里: 539 Cal - 總步數: 10638 - 平均步頻: 174 - 平均步幅: 88 cm - 溫度: 30°C - 濕度: 79%
Pace: 07'41" / 06'18" / 06'34" / 06'36" / 06'22" / 06'06" / 06'10" / 06'36" / 06'31" / 05'13" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 07'40" (+01'34") | 1000 / 1000 | 159 / 81 |
| 2 | | 06'18" (+00'12") | 1000 / 2000 | 177 / 89 |
| 3 | | 06'33" (+00'27") | 1002 / 3002 | 179 / 85 |
| 4 | | 06'38" (+00'32") | 1001 / 4004 | 177 / 84 |
| 5 | | 06'22" (+00'16") | 1002 / 5006 | 178 / 87 |
| 6 | | 06'06" | 1000 / 6006 | 179 / 91 |
| 7 | | 06'10" (+00'04") | 1001 / 7008 | 179 / 90 |
| 8 | | 06'39" (+00'33") | 1002 / 8010 | 169 / 88 |
| 9 | | 06'29" (+00'23") | 1003 / 9013 | 176 / 87 |
| 10 | | 04'53" | 358 / 9371 | 180 / 113 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 110~134 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 134~151 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 151~156 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 156~165 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 165~170 | 97.5~100% |
| 最大心率為170 點此去設定最大心率 |
8月累積里程 : 61.75 km
MW Watch 上傳(省電模式) | 2 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'41" | 00:07'41" |
| 2 | 06'18" | 00:13'59" |
| 3 | 06'34" | 00:20'33" |
| 4 | 06'36" | 00:27'09" |
| 5 | 06'22" | 00:33'31" |
| 6 | 06'06" | 00:39'37" |
| 7 | 06'10" | 00:45'47" |
| 8 | 06'36" | 00:52'23" |
| 9 | 06'31" | 00:58'54" |
| 9.4 | 05'11" | 01:00'50" |
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