3.2 km | 00:48:29 | 15:06/km日期: 2022-09-04 19:04 - 平均心率: 83 - 卡路里: 193 Cal - 平均步頻: 112 - 溫度: 29°C - 濕度: 74%
Pace: 14'47" / 13'55" / 13'43" / 16'01" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 14'48" (+01'05") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 13'54" (+00'11") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 13'43" | 1000 / 3000 |
| 4 | | 28'52" (+15'09") | 209 / 3209 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 119~145 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 145~163 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 163~169 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 169~179 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 179~184 | 97.5~100% |
| 最大心率為184 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 : 104.20 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 14'47" | 00:14'47" |
| 2 | 13'55" | 00:28'42" |
| 3 | 13'43" | 00:42'25" |
| 3.2 | 16'00" | 00:45'46" |
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