7.1 km | 01:02:14 | 08:43/km日期: 2022-08-28 08:04 - 平均心率: 129 - 卡路里: 540 Cal - 平均步頻: 148 - 溫度: 29°C - 濕度: 74%
Pace: 09'35" / 08'24" / 11'23" / 07'08" / 08'17" / 08'52" / 10'12" / 11'16" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 09'35" (+02'28") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 08'24" (+01'17") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 08'18" (+01'11") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'07" | 1000 / 4000 |
| 5 | | 08'17" (+01'10") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 08'52" (+01'45") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 10'11" (+03'04") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 10'59" (+03'52") | 133 / 7133 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 118~143 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 143~161 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 161~167 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 167~177 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 177~182 | 97.5~100% |
| 最大心率為182 點此去設定最大心率 |
8月累積里程 :
72.45 km 
MIZUNO wave rider 25 independence 累積 :
1010.9 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 09'35" | 00:09'35" |
| 2 | 08'24" | 00:17'59" |
| 3 | 11'23" | 00:29'22" |
| 4 | 07'08" | 00:36'30" |
| 5 | 08'17" | 00:44'47" |
| 6 | 08'52" | 00:53'39" |
| 7 | 10'12" | 01:03'51" |
| 7.1 | 10'59" | 01:05'19" |
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