阿奇拉（Akira） 2013/06/17 訓練日誌 | Marathon's World

阿奇拉（Akira）台中
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阿奇拉（Akira）

6.0 km | 00:31:53 | 05:20/km

日期: 2013-06-17 05:31 - 地點: 忠孝橋~高速公路橋來回 - 天氣: 跑完會熱的早晨 - 卡路里: 374 Cal

Pace: 05'52" / 05'30" / 05'20" / 05'12" / 05'17" / 04'52" /

上班前的晨跑囉~今天狀況有好一點點~

6月累積里程 : 146.83 km

MIZUNO WAVE ENDEAVOR 累積 : 1285.2 km

GPX 上傳 | 11 years ago

曾子齊, paulawanda 和其他 20 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'52"	00:05'52"
2	05'30"	00:11'22"
3	05'20"	00:16'42"
4	05'12"	00:21'54"
5	05'17"	00:27'11"
6.0	04'52"	00:31'53"

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