4.0 km | 00:20:50 | 05:11/km日期: 2022-08-25 18:47 - 平均心率: 161 - 卡路里: 273 Cal - 平均步頻: 168
Pace: 05'04" / 04'43" / 05'53" / 05'05" / 11'06" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'03" (+00'20") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 04'43" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'53" (+01'10") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'04" (+00'21") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 11'09" (+06'26") | 9 / 4009 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 130~158 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 158~178 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 178~184 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 184~195 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 195~201 | 97.5~100% |
| 最大心率為201 點此去設定最大心率 |
8月累積里程 :
61.13 km 
Mizuno Wave Rider 24 累積 :
1350.6 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'04" | 00:05'04" |
| 2 | 04'43" | 00:09'47" |
| 3 | 05'53" | 00:15'40" |
| 4 | 05'05" | 00:20'45" |
| 4.0 | 10'09" | 00:20'51" |
9249.3 km | 
3586.3 km
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