蔡佳成 2013/06/18 訓練日誌 | Marathon's World

蔡佳成彰化
ID 8492

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11.0 km | 01:06:24 | 06:01/km

日期: 2013-06-18 17:36 - 地點: 鄉間小路 - 天氣: 熱 - 卡路里: 546 Cal - 溫度: 33°C - 濕度: 52%

Pace: 05'28" / 05'43" / 05'37" / 06'22" / 06'11" / 06'10" / 06'24" / 06'07" / 06'14" / 06'11" / 05'46" / 05'23" /

腳有點擡不起來

6月累積里程 : 251.74 km

Android 上傳 | 11 years ago

Jerry Wu, 陳宗揚和其他 28 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'28"	00:05'28"
2	05'43"	00:11'11"
3	05'37"	00:16'48"
4	06'22"	00:23'10"
5	06'11"	00:29'21"
6	06'10"	00:35'31"
7	06'24"	00:41'55"
8	06'07"	00:48'02"
9	06'14"	00:54'16"
10	06'11"	01:00'27"
11	05'46"	01:06'13"
11.0	05'20"	01:06'24"

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