8.4 km | 00:47:48 | 05:42/km日期: 2022-08-24 05:24 - 平均心率: 146 - 卡路里: 520 Cal - 平均步頻: 168 - 溫度: 28°C - 濕度: 98%
Pace: 05'03" / 05'50" / 05'49" / 06'03" / 05'52" / 05'50" / 05'42" / 05'37" / 05'26" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'01" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'50" (+00'49") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'48" (+00'47") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'02" (+01'01") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'51" (+00'50") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'49" (+00'48") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'42" (+00'41") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'36" (+00'35") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 05'23" (+00'22") | 382 / 8382 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 115~140 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 140~158 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 158~163 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 163~173 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 173~178 | 97.5~100% |
| 最大心率為178 點此去設定最大心率 |
8月累積里程 :
252.36 km 
NIKE Rivalfly3 累積 :
985.2 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'03" | 00:05'03" |
| 2 | 05'50" | 00:10'53" |
| 3 | 05'49" | 00:16'42" |
| 4 | 06'03" | 00:22'45" |
| 5 | 05'52" | 00:28'37" |
| 6 | 05'50" | 00:34'27" |
| 7 | 05'42" | 00:40'09" |
| 8 | 05'37" | 00:45'46" |
| 8.4 | 05'24" | 00:47'50" |
ricky tseng 說推
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