黃裕峰 2012/05/23 訓練日誌 | Marathon's World

黃裕峰台東
ID 1171

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10.7 km | 01:01:08 | 05:43/km

日期: 2012-05-23 17:21 - 卡路里: 576 Cal - 溫度: 27°C - 濕度: 65%

Pace: 05'54" / 05'59" / 05'44" / 05'36" / 05'46" / 05'52" / 05'42" / 05'24" / 05'46" / 05'47" / 05'28" /

5月累積里程 : 168.56 km

M1 上傳 | 12 years ago

Run365, 顧聰明 (錸德慢跑社）和其他 6 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'54"	00:05'54"
2	05'59"	00:11'53"
3	05'44"	00:17'37"
4	05'36"	00:23'13"
5	05'46"	00:28'59"
6	05'52"	00:34'51"
7	05'42"	00:40'33"
8	05'24"	00:45'57"
9	05'46"	00:51'43"
10	05'47"	00:57'30"
10.7	05'28"	01:01'08"

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成績 : 05:56:41

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