阿助 2012/05/17 訓練日誌 | Marathon's World

阿助桃園
ID 1924

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12.9 km | 01:07:37 | 05:14/km

日期: 2012-05-17 21:25 - 總爬升: 142 m - 卡路里: 737 Cal - 溫度: 23°C - 濕度: 57%

Pace: 05'24" / 05'21" / 05'22" / 05'15" / 05'12" / 05'14" / 05'03" / 05'19" / 05'02" / 05'02" / 05'22" / 05'12" / 05'22" /

5月累積里程 : 222.48 km

M1 上傳 | 12 years ago

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'24"	00:05'24"
2	05'21"	00:10'45"
3	05'22"	00:16'07"
4	05'15"	00:21'22"
5	05'12"	00:26'34"
6	05'14"	00:31'48"
7	05'03"	00:36'51"
8	05'19"	00:42'10"
9	05'02"	00:47'12"
10	05'02"	00:52'14"
11	05'22"	00:57'36"
12	05'12"	01:02'48"
12.9	05'22"	01:07'37"

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