10.1 km | 00:56:00 | 05:32/km日期: 2013-06-18 20:06 - 平均心率: 109 - 卡路里: 463 Cal - 溫度: 30°C - 濕度: 65%
Pace: 05'58" / 05'43" / 05'39" / 05'36" / 05'26" / 05'22" / 05'29" / 05'34" / 05'16" / 05'22" / 05'27" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'56" (+00'39") | 1004 / 1004 |
| 2 | | 05'43" (+00'26") | 1011 / 2015 |
| 3 | | 05'40" (+00'23") | 1011 / 3027 |
| 4 | | 05'35" (+00'18") | 997 / 4024 |
| 5 | | 05'25" (+00'08") | 1018 / 5043 |
| 6 | | 05'21" (+00'04") | 1006 / 6050 |
| 7 | | 05'27" (+00'10") | 1003 / 7054 |
| 8 | | 05'32" (+00'15") | 1003 / 8057 |
| 9 | | 05'17" | 1003 / 9060 |
| 10 | | 05'22" (+00'05") | 1008 / 10069 |
唉~ 我看這個月可能連要破100km都大有問題~XD
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 114~139 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 139~156 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 156~161 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 161~171 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 171~176 | 97.5~100% |
| 最大心率為176 點此去設定最大心率 |
6月累積里程 :
146.65 km 
MIZUNO WAVE CREATION 13 累積 :
453.2 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'58" | 00:05'58" |
| 2 | 05'43" | 00:11'41" |
| 3 | 05'39" | 00:17'20" |
| 4 | 05'36" | 00:22'56" |
| 5 | 05'26" | 00:28'22" |
| 6 | 05'22" | 00:33'44" |
| 7 | 05'29" | 00:39'13" |
| 8 | 05'34" | 00:44'47" |
| 9 | 05'16" | 00:50'03" |
| 10 | 05'22" | 00:55'25" |
| 10.1 | 05'26" | 00:56'00" |
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