5.0 km | 00:33:55 | 06:47/km日期: 2022-08-19 16:11 - 地點: 金門 - 天氣: 晴 - 平均心率: 156 - 卡路里: 320 Cal - 平均步頻: 166 - 溫度: 30°C - 濕度: 80%
Pace: 06'52" / 06'40" / 06'47" / 06'45" / 00'00" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'52" (+00'12") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'40" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'46" (+00'06") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'44" (+00'04") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'52" (+00'12") | 998 / 4998 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 111~135 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 135~153 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 153~158 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 158~167 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 167~172 | 97.5~100% |
| 最大心率為172 點此去設定最大心率 |
8月累積里程 :
160.00 km 
miZuno rider24 累積 :
634.7 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'52" | 00:06'52" |
| 2 | 06'40" | 00:13'32" |
| 3 | 06'47" | 00:20'19" |
| 4 | 06'45" | 00:27'04" |
| 5.0 | 06'51" | 00:33'55" |
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