3.6 km | 00:45:10 | 12:22/km日期: 2022-08-18 18:00 - 平均心率: 73 - 卡路里: 260 Cal - 平均步頻: 110 - 溫度: 25°C - 濕度: 99%
Pace: 12'09" / 11'46" / 13'19" / 16'33" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 11'56" (+00'11") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 11'45" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 13'19" (+01'34") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 12'32" (+00'47") | 649 / 3649 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 109~133 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 133~150 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 150~155 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 155~164 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 164~169 | 97.5~100% |
| 最大心率為169 點此去設定最大心率 |
8月累積里程 : 241.69 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 12'09" | 00:12'09" |
| 2 | 11'46" | 00:23'55" |
| 3 | 13'19" | 00:37'14" |
| 3.6 | 16'32" | 00:47'59" |
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