余深賢 2022/08/18 訓練日誌 | Marathon's World

余深賢花蓮
ID 8878

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5.3 km | 00:36:10 | 06:47/km

日期: 2022-08-18 17:57 - 卡路里: 360 Cal - 溫度: 30°C - 濕度: 80%

Pace: 06'30" / 06'21" / 06'52" / 06'29" / 06'36" / 10'15" /

基本訓練

8月累積里程 : 156.44 km

NIKE ZOOM STRUCTURE 23 累積 : 4695.9 km

iPhone 上傳 | 2 years ago

陳添丁, 邱弘文和其他 1 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'30"	00:06'30"
2	06'21"	00:12'51"
3	06'52"	00:19'43"
4	06'29"	00:26'12"
5	06'36"	00:32'48"
5.4	07'56"	00:36'11"

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朋友動態

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成績 : 05:56:41

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