11.1 km | 01:10:03 | 06:17/km日期: 2022-08-16 18:40 - 地點: 東勢河濱公園*6 - 天氣: 🌟 - 平均心率: 120 - 卡路里: 565 Cal - 平均步頻: 162 - 溫度: 31°C - 濕度: 63%
Pace: 06'53" / 06'36" / 06'52" / 06'39" / 06'37" / 06'20" / 05'58" / 06'04" / 05'52" / 05'33" / 05'42" / 10'14" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'53" (+01'21") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'35" (+01'03") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'52" (+01'20") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'38" (+01'06") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'36" (+01'04") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'20" (+00'48") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'57" (+00'25") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 06'03" (+00'31") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 05'52" (+00'20") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 05'32" | 1000 / 10000 |
| 11 | | 05'41" (+00'09") | 1000 / 11000 |
| 12 | | 06'59" (+01'27") | 135 / 11135 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 118~144 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 144~162 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 162~168 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 168~178 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 178~183 | 97.5~100% |
| 最大心率為183 點此去設定最大心率 |
8月累積里程 :
323.40 km 
NIKE Pegasus 37(黑) 累積 :
700.9 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'53" | 00:06'53" |
| 2 | 06'36" | 00:13'29" |
| 3 | 06'52" | 00:20'21" |
| 4 | 06'39" | 00:27'00" |
| 5 | 06'37" | 00:33'37" |
| 6 | 06'20" | 00:39'57" |
| 7 | 05'58" | 00:45'55" |
| 8 | 06'04" | 00:51'59" |
| 9 | 05'52" | 00:57'51" |
| 10 | 05'33" | 01:03'24" |
| 11 | 05'42" | 01:09'06" |
| 11.1 | 10'32" | 01:10'32" |
展開計圈分析
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