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 |  41.7 km | 03:40:58 | 05:18/km日期: 2016-03-06 08:30 - 總爬升: 894 m - 地點: 雙溪高中 - 天氣: 晴天，好熱 - 卡路里: 2063 Cal - 溫度: 19°C - 濕度: 90% Pace: 04'22" / 04'13" / 09'07" / 06'42" / 04'48" / 05'08" / 06'38" / 08'18" / 04'11" / 04'29" / 04'47" / 04'52" / 04'32" / 04'48" / 05'20" / 05'59" / 05'35" / 05'27" / 05'27" / 05'07" / 05'18" / 05'41" / 04'29" / 05'12" / 04'50" / 04'43" / 04'47" / 04'45" / 05'26" / 05'34" / 06'37" / 05'25" / 05'47" / 06'40" / 05'05" / 04'41" / 04'43" / 05'11" / 04'48" / 04'55" / 03'58" / 03'45" /
 台中凱哥  ·  留言 台中凱哥  · 留言 台中凱哥  · 留言 台中凱哥  · 留言 台中凱哥  · 留言 台中凱哥  · 留言 台中凱哥  · 留言 台中凱哥  · 留言 台中凱哥  · 留言 台中凱哥  · 留言 台中凱哥  · 留言 今天感謝樹林大同山張跑俱樂部>>>吳順義大哥幫我配速，也剛好是他百馬，他說要配350，之後剩下9k，自己跑慢慢下坡，穩定速度配速，終點後時間3:42:27，總排:28，分組:2 3月累積里程 : 56.86 km  美津濃 J1GA157603 累積 : 46.6 kmAndroid - asus ASUS_Z00ED 上傳 | 8 years ago
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