5.0 km | 00:30:16 | 06:02/km日期: 2015-09-15 16:02 - 總爬升: 122 m - 平均心率: 139 - 卡路里: 239 Cal - 溫度: 29°C - 濕度: 77%
Pace: 06'02" / 06'25" / 05'01" / 05'56" / 06'49" / 10'00" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'02" (+01'02") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'25" (+01'25") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'00" | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'56" (+00'56") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'48" (+01'48") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 08'25" (+03'25") | 5 / 5005 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
| 最大心率為180 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 :
347.89 km 
Asics gel-nimbus 17 累積 :
804.6 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'02" | 00:06'02" |
| 2 | 06'25" | 00:12'27" |
| 3 | 05'01" | 00:17'28" |
| 4 | 05'56" | 00:23'24" |
| 5 | 06'49" | 00:30'13" |
| 5.0 | 09'04" | 00:30'16" |
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