7.3 km | 00:47:33 | 06:28/km日期: 2022-08-06 16:09 - 平均心率: 146 - 卡路里: 475 Cal - 總步數: 7746 - 平均步頻: 162 - 平均步幅: 94 cm
Pace: 05'54" / 06'11" / 06'07" / 06'12" / 06'16" / 06'26" / 06'21" / 12'09" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 05'53" | 1001 / 1001 | 168 / 100 |
| 2 | | 06'10" (+00'17") | 1000 / 2002 | 168 / 95 |
| 3 | | 06'07" (+00'14") | 1000 / 3002 | 168 / 96 |
| 4 | | 06'11" (+00'18") | 1000 / 4003 | 168 / 95 |
| 5 | | 06'17" (+00'24") | 1000 / 5004 | 166 / 95 |
| 6 | | 06'25" (+00'32") | 1001 / 6005 | 165 / 94 |
| 7 | | 06'23" (+00'30") | 1000 / 7006 | 164 / 94 |
| 8 | | 12'04" (+06'11") | 331 / 7337 | 117 / 70 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 107~131 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 131~147 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 147~152 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 152~161 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 161~166 | 97.5~100% |
| 最大心率為166 點此去設定最大心率 |
8月累積里程 : 106.50 km
MW Watch 上傳(省電模式) | 2 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'54" | 00:05'54" |
| 2 | 06'11" | 00:12'05" |
| 3 | 06'07" | 00:18'12" |
| 4 | 06'12" | 00:24'24" |
| 5 | 06'16" | 00:30'40" |
| 6 | 06'26" | 00:37'06" |
| 7 | 06'21" | 00:43'27" |
| 7.3 | 12'08" | 00:47'33" |
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