羅蘭 2022/08/10 訓練日誌 | Marathon's World

羅蘭台中
ID 549210

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5.4 km | 00:50:57 | 09:21/km

日期: 2022-08-10 19:54 - 卡路里: 245 Cal - 溫度: 31°C - 濕度: 67% - PM2.5: 良好(8)

Pace: 12'43" / 09'17" / 08'42" / 07'36" / 07'38" / 11'28" /

基本訓練

8月累積里程 : 70.80 km

iPhone 上傳 | 2 years ago

陳沆圳和 EstherTien 說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	12'43"	00:12'43"
2	09'17"	00:22'00"
3	08'42"	00:30'42"
4	07'36"	00:38'18"
5	07'38"	00:45'56"
5.5	11'03"	00:50'59"

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