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    OAblack 苗栗
    ID 8897
    232 位追隨者
    < 上一篇下一篇 >
    OAblack 
    8.3 km | 00:53:44 | 06:30/km
    日期: 2013-06-14 06:09 - 地點: 竹南運動公園 - 天氣: 微雨 - 卡路里: 484 Cal - 溫度: 26°C - 濕度: 91%
    Pace: 06'24" / 06'25" / 06'25" / 06'27" / 06'33" / 06'35" / 06'41" / 06'37" / 06'17" /

    將步伐縮小試著增加步頻，還不太習慣，在呼吸的調節上還配合不來，我覺得我像是一條哮喘的老狗(有那麼嚴重?)~

    好久不見，今天她將我刷卡兩次.....

    6月累積里程 : 128.02 km
    XT 上傳 | 11 years ago
    恩佐, tomney_chang 和其他 60 人說推
    · 留言
    觀看另 7 則留言
    江大俠~Arsene~ 我也試過你今天的跑法
    感覺是一樣的
    但是我更覺得自己是喘不過氣而快跌倒的老揮阿
    下次找政賢幫你去刷回來^^
    2013-06-14 08:19 ·
    vic huang 她都早上出現嗎???我現在禮拜五下班也會在運動公園跑了!!但今天要去吃燒烤.
    2013-06-14 13:33 ·
    OAblack 大俠：我找不到感覺了........
    2013-06-14 14:04 ·
     1 個人推
    OAblack vic大：是啊!我都是早上遇見她~
    2013-06-14 14:06 ·
    江大俠~Arsene~ 那就找回最初的感覺呀
    還找不到的話
    跟嫂子再去喝個下午茶
    保證馬上找回來^^
    2013-06-14 14:42 ·
     1 個人推
    剩跑步的功能 黑大，我也經常去竹南運動公園跑傍晚的，可都沒遇到過粉紅色壓縮褲，真遇到了會幫你刷回來的!!
    2013-06-14 17:54 ·
     1 個人推
    OAblack 大俠：跑步的快樂是不會消失的，只是最近(迷失?)在跑步的姿勢中，或許這樣也是一種成長!謝謝~
    2013-06-14 19:10 ·
     1 個人推
    OAblack 功能哥：我不曉得她傍晚會不會出現在運動公園，但如果您遇到~您要溫柔點喔~!
    2013-06-14 19:11 ·
     1 個人推
    剩跑步的功能 我是認為用自己最舒適的步頻跑步最好了，又輕鬆又持久！重點是持久！！
    2013-06-14 20:11 ·
     1 個人推
    里程 (km)配速 (/km)時間 (累計時間)
    106'24"00:06'24"
    206'25"00:12'49"
    306'25"00:19'14"
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    506'33"00:32'14"
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    706'41"00:45'30"
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    8.306'17"00:53'44"

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