10.0 km | 01:30:16 | 08:59/km日期: 2022-07-27 21:09 - 總爬升: 343 m - 平均心率: 117 - 卡路里: 541 Cal - 總步數: 18724 - 平均步頻: 207 - 平均步幅: 53 cm - 溫度: 30°C - 濕度: 72% - PM2.5: 良好(4)
Pace: 09'41" / 11'54" / 10'52" / 11'11" / 08'21" / 07'06" / 06'50" / 06'56" / 09'24" / 07'30" / 15'39" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 09'38" (+02'50") | 1005 / 1005 | 220 / 47 |
| 2 | | 11'50" (+05'02") | 1004 / 2010 | 229 / 36 |
| 3 | | 10'58" (+04'10") | 1008 / 3018 | 234 / 38 |
| 4 | | 11'01" (+04'13") | 1008 / 4026 | 230 / 39 |
| 5 | | 08'17" (+01'29") | 1006 / 5033 | 190 / 63 |
| 6 | | 07'02" (+00'14") | 1007 / 6040 | 173 / 81 |
| 7 | | 06'48" | 1004 / 7045 | 175 / 83 |
| 8 | | 06'53" (+00'05") | 1003 / 8048 | 175 / 82 |
| 9 | | 09'33" (+02'45") | 1000 / 9049 | 221 / 47 |
| 10 | | 07'21" (+00'33") | 1006 / 10055 | 174 / 78 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 109~133 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 133~150 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 150~155 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 155~164 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 164~169 | 97.5~100% |
| 最大心率為169 點此去設定最大心率 |
7月累積里程 : 206.20 km
MW Watch 上傳 | 2 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 09'41" | 00:09'41" |
| 2 | 11'54" | 00:21'35" |
| 3 | 10'52" | 00:32'27" |
| 4 | 11'11" | 00:43'38" |
| 5 | 08'21" | 00:51'59" |
| 6 | 07'06" | 00:59'05" |
| 7 | 06'50" | 01:05'55" |
| 8 | 06'56" | 01:12'51" |
| 9 | 09'24" | 01:22'15" |
| 10 | 07'30" | 01:29'45" |
| 10.0 | 15'39" | 01:30'16" |
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