3.1 km | 00:37:39 | 12:06/km日期: 2022-07-26 20:00 - 平均心率: 110 - 卡路里: 167 Cal - 總步數: 4006 - 平均步頻: 106 - 平均步幅: 77 cm - 溫度: 29°C - 濕度: 81%
Pace: 12'01" / 11'37" / 12'33" / 13'20" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 12'00" (+00'23") | 1000 / 1000 | 106 / 78 |
| 2 | | 11'37" | 1000 / 2001 | 110 / 78 |
| 3 | | 12'38" (+01'01") | 1000 / 3001 | 104 / 76 |
| 4 | | 12'27" (+00'50") | 108 / 3110 | 97 / 82 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 116~141 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 141~159 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 159~164 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 164~174 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 174~179 | 97.5~100% |
| 最大心率為179 點此去設定最大心率 |
7月累積里程 : 106.88 km
MW Watch 上傳 | 2 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 12'01" | 00:12'01" |
| 2 | 11'37" | 00:23'38" |
| 3 | 12'33" | 00:36'11" |
| 3.1 | 13'17" | 00:37'39" |
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