6.2 km | 00:46:32 | 07:30/km日期: 2022-07-30 03:14 - 平均心率: 151 - 卡路里: 402 Cal
Pace: 05'49" / 07'16" / 08'18" / 07'35" / 08'01" / 08'00" / 07'33" /
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 112~136 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 136~153 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 153~159 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 159~168 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 168~173 | 97.5~100% |
| 最大心率為173 點此去設定最大心率 |
7月累積里程 : 36.82 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'49" | 00:05'49" |
| 2 | 07'16" | 00:13'05" |
| 3 | 08'18" | 00:21'23" |
| 4 | 07'35" | 00:28'58" |
| 5 | 08'01" | 00:36'59" |
| 6 | 08'00" | 00:44'59" |
| 6.2 | 07'31" | 00:46'32" |
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