8.4 km | 00:50:29 | 06:01/km日期: 2022-07-24 17:38 - 平均心率: 159 - 卡路里: 520 Cal - 總步數: 9234 - 平均步頻: 182 - 平均步幅: 90 cm - 溫度: 32°C - 濕度: 62%
Pace: 05'43" / 05'47" / 05'50" / 06'02" / 06'09" / 05'55" / 06'00" / 06'03" / 07'42" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 05'43" | 1000 / 1000 | 182 / 95 |
| 2 | | 05'53" (+00'10") | 1001 / 2001 | 181 / 93 |
| 3 | | 05'51" (+00'08") | 1002 / 3004 | 180 / 94 |
| 4 | | 06'14" (+00'31") | 1000 / 4005 | 180 / 88 |
| 5 | | 06'08" (+00'25") | 1000 / 5005 | 182 / 89 |
| 6 | | 06'04" (+00'21") | 1002 / 6008 | 183 / 89 |
| 7 | | 06'02" (+00'19") | 1001 / 7010 | 187 / 88 |
| 8 | | 06'08" (+00'25") | 1000 / 8010 | 185 / 87 |
| 9 | | 06'02" (+00'19") | 378 / 8388 | 183 / 90 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
| 最大心率為180 點此去設定最大心率 |
7月累積里程 : 43.99 km
MW Watch 上傳 | 2 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'43" | 00:05'43" |
| 2 | 05'47" | 00:11'30" |
| 3 | 05'50" | 00:17'20" |
| 4 | 06'02" | 00:23'22" |
| 5 | 06'09" | 00:29'31" |
| 6 | 05'55" | 00:35'26" |
| 7 | 06'00" | 00:41'26" |
| 8 | 06'03" | 00:47'29" |
| 8.4 | 07'42" | 00:50'29" |
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