7.1 km | 00:57:41 | 08:04/km日期: 2022-07-27 20:58 - 天氣: 熱 - 平均心率: 135 - 卡路里: 502 Cal - 平均步頻: 162 - 溫度: 31°C - 濕度: 69% - PM2.5: 良好(4)
Pace: 06'56" / 07'42" / 07'50" / 07'55" / 08'46" / 08'21" / 08'48" / 08'36" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'03" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'41" (+00'38") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'49" (+00'46") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'55" (+00'52") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 08'44" (+01'41") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 08'21" (+01'18") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 08'47" (+01'44") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 08'40" (+01'37") | 149 / 7149 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 110~134 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 134~151 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 151~156 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 156~165 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 165~170 | 97.5~100% |
| 最大心率為170 點此去設定最大心率 |
7月累積里程 :
60.20 km 
ASICS ASICS NIMBUS 23 累積 :
280.5 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'56" | 00:06'56" |
| 2 | 07'42" | 00:14'38" |
| 3 | 07'50" | 00:22'28" |
| 4 | 07'55" | 00:30'23" |
| 5 | 08'46" | 00:39'09" |
| 6 | 08'21" | 00:47'30" |
| 7 | 08'48" | 00:56'18" |
| 7.1 | 08'36" | 00:57'35" |
留言 
展開計圈分析
