Wenxian Zhang 2013/06/03 訓練日誌 | Marathon's World

Wenxian Zhang 苗栗
ID 17800

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9.1 km | 00:51:54 | 05:40/km

日期: 2013-06-03 17:00 - 卡路里: 453 Cal - 溫度: 28°C - 濕度: 82%

Pace: 05'48" / 05'25" / 05'34" / 05'37" / 05'44" / 05'35" / 05'55" / 05'45" / 05'40" / 05'56" /

恢復跑！
雖然前兩天比賽，後半程當起了步兵，
但疲勞感仍是存在！

6月累積里程 : 220.05 km

XT 上傳 | 11 years ago

aron lee, OAblack 和其他 4 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'48"	00:05'48"
2	05'25"	00:11'13"
3	05'34"	00:16'47"
4	05'37"	00:22'24"
5	05'44"	00:28'08"
6	05'35"	00:33'43"
7	05'55"	00:39'38"
8	05'45"	00:45'23"
9	05'40"	00:51'03"
9.1	05'55"	00:51'54"

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