3.2 km | 00:29:10 | 09:13/km日期: 2022-07-24 07:11 - 平均心率: 109 - 卡路里: 159 Cal - 平均步頻: 144 - 溫度: 28°C - 濕度: 64% - PM2.5: 良好(14)
Pace: 09'47" / 08'51" / 09'23" / 08'16" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 09'46" (+00'56") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 08'50" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 09'16" (+00'26") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'50" | 161 / 3161 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 110~134 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 134~151 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 151~156 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 156~165 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 165~170 | 97.5~100% |
| 最大心率為170 點此去設定最大心率 |
7月累積里程 : 305.01 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 09'47" | 00:09'47" |
| 2 | 08'51" | 00:18'38" |
| 3 | 09'23" | 00:28'01" |
| 3.2 | 08'14" | 00:29'21" |
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