7.1 km | 00:45:47 | 06:28/km日期: 2022-07-24 18:13 - 平均心率: 145 - 卡路里: 257 Cal - 平均步頻: 185 - 溫度: 29°C - 濕度: 85%
Pace: 06'10" / 06'19" / 08'49" / 05'04" / 05'40" / 06'18" / 06'47" / 09'07" /
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 111~135 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 135~152 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 152~157 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 157~166 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 166~171 | 97.5~100% |
| 最大心率為171 點此去設定最大心率 |
7月累積里程 :
367.10 km 
NIKE Zoom Fly 3 累積 :
479.4 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'10" | 00:06'10" |
| 2 | 06'19" | 00:12'29" |
| 3 | 08'49" | 00:21'18" |
| 4 | 05'04" | 00:26'22" |
| 5 | 05'40" | 00:32'02" |
| 6 | 06'18" | 00:38'20" |
| 7 | 06'47" | 00:45'07" |
| 7.1 | 09'05" | 00:45'47" |
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