4.1 km | 00:18:29 | 04:27/km日期: 2022-08-01 16:01 - 平均心率: 133 - 卡路里: 97 Cal - 平均步頻: 182 - 溫度: 30°C - 濕度: 79% - PM2.5: 良好(3)
Pace: 04'19" / 04'22" / 05'35" / 05'33" / 04'18" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 04'23" (+00'11") | 412 / 412 |
| 2 | | 04'12" | 419 / 831 |
| 3 | | 04'17" (+00'05") | 412 / 1244 |
| 4 | | 04'16" (+00'04") | 418 / 1662 |
| 5 | | 04'22" (+00'10") | 413 / 2075 |
| 6 | | 04'16" (+00'04") | 415 / 2491 |
| 7 | | 04'29" (+00'17") | 411 / 2902 |
| 8 | | 04'42" (+00'30") | 816 / 3718 |
| 9 | | 04'55" (+00'43") | 420 / 4139 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 124~151 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 151~170 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 170~176 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 176~187 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 187~192 | 97.5~100% |
| 最大心率為192 點此去設定最大心率 |
8月累積里程 : 130.04 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 04'19" | 00:04'19" |
| 2 | 04'22" | 00:08'41" |
| 3 | 05'35" | 00:14'16" |
| 4 | 05'33" | 00:19'49" |
| 4.1 | 04'18" | 00:20'25" |
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