陳庭漢 2022/07/31 訓練日誌 | Marathon's World

陳庭漢桃園
ID 515585

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8.6 km | 01:00:57 | 07:05/km

日期: 2022-07-31 05:18 - 卡路里: 557 Cal - 溫度: 26°C - 濕度: 80% - PM2.5: 良好(<2)

Pace: 06'25" / 06'44" / 06'42" / 06'49" / 06'39" / 07'27" / 07'47" / 07'41" / 08'01" /

基本訓練

7月累積里程 : 53.63 km

iPhone 上傳 | 2 years ago

李漢華說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'25"	00:06'25"
2	06'44"	00:13'09"
3	06'42"	00:19'51"
4	06'49"	00:26'40"
5	06'39"	00:33'19"
6	07'27"	00:40'46"
7	07'47"	00:48'33"
8	07'41"	00:56'14"
8.6	08'00"	01:00'58"

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