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威諾
雲林
ID 2082
1557 位追隨者
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威諾
2.5 km
|
00:57:33
|
23:01/km
日期:
2015-09-05 16:33
-
總爬升:
168 m
-
地點:
太平山
-
卡路里:
112 Cal
-
溫度:
33°C
-
濕度:
67%
計圈
時間 (累計時間)
配速 (差異)
里程 / 累積 (m)
1
25'26"
(25'26")
2.34 (-0.18)
992 / 992
2
23'59"
(49'25")
2.53
1009 / 2001
3
08'08"
(57'33")
3.64
493 / 2495
雲林
威
諾
River River
,
Ryuichi 樂福哥
和其他
6
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·
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雲林
威
諾
River River
,
Ryuichi 樂福哥
和其他
5
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·
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雲林
威
諾
River River
,
Ryuichi 樂福哥
和其他
6
人說推
·
留言
步道走到腿軟,明天怎麼辦~
Android - HTC HTC Butterfly 上傳
| 9 years ago
Rainbow Trout
,
刷卡
和其他
259
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觀看另 10 則留言
旅人
咦....威諾把游泳選成了跑步了吧.
2015-09-05 17:36 ·
2
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旅人
原來威諾已經上太平山莊了.....
2015-09-05 17:37 ·
2
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旅人
其實,我本來也有訂到太平山莊,因為某些因素就沒上山讓給別人住.
2015-09-05 17:39 ·
2
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fannine.
跑步你比較在行,OK的,加油~~
2015-09-05 17:41 ·
3
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一妹
那就繼續放軟欣賞風景^^
2015-09-05 17:49 ·
2
個人推
Chinfu
威諾大跑步0k沒問題,加油!
2015-09-05 17:51 ·
2
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老飛
威諾~好厲害,順便提升練腿肌耐力和心肺強度耶,讚啦!
2015-09-05 20:19 ·
3
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山神
明天就當成退乳酸啊,今天沒有在山下比喔
2015-09-05 23:56 ·
3
個人推
囧
晚上老婆幫你排乳酸 ? XD
2015-09-06 00:39 ·
3
個人推
Red.Chen
可以的啦~
開心玩賽~~~~~
2015-09-06 00:46 ·
2
個人推
自由飛翔
再接再厲!哈.........!
早安~^_^
2015-09-06 10:36 ·
2
個人推
能能
午安!
2015-09-06 12:09 ·
2
個人推
里程 (km)
配速 (/km)
時間 (累計時間)
1
25'52"
00:25'52"
2
23'33"
00:49'25"
2.5
16'25"
00:57'33"
Copyright @ Marathon's World - Race Record, Training, Forum for Running.
朋友動態
Inna Chang
上傳了新日誌
4.9 km
|
01:43:29
|
21:14/km
Inna Chang
上傳了新日誌
8.8 km
|
00:56:46
|
06:26/km
randallkwo
上傳了新日誌
25.5 km
|
03:13:57
|
07:36/km
randallkwo
上傳了新日誌
1.0 km
|
00:13:18
|
13:18/km
randallkwo
上傳了新日誌
00:05:14
Inna Chang
上傳了新日誌
11.1 km
|
00:33:01
|
20.2 km/h
台中阿森
上傳了新日誌
10.1 km
|
00:48:37
|
04:47/km
台中阿森
上傳了新日誌
10.2 km
|
00:49:12
|
04:50/km
林淦鈿(淦哥)
上傳了新日誌
5.0 km
|
00:32:30
|
06:29/km
林淦鈿(淦哥)
上傳了新日誌
3.5 km
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08:04/km
林淦鈿(淦哥)
上傳了新日誌
3.0 km
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00:20:22
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06:45/km
Inna Chang
上傳了新日誌
5.2 km
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王聖欣
上傳了新日誌
4.6 km
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Inna Chang
上傳了新日誌
6.4 km
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07:01/km
台中阿森
上傳了新日誌
10.1 km
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台中阿森
上傳了新日誌
10.1 km
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04:49/km
台中阿森
上傳了新日誌
10.1 km
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台中阿森
上傳了新日誌
10.1 km
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05:05/km
台中阿森
上傳了新日誌
10.2 km
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05:11/km
台中阿森
上傳了新日誌
10.1 km
|
00:50:33
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04:59/km
台中阿森
上傳了新日誌
10.1 km
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00:49:17
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04:52/km
王聖欣
上傳了新日誌
5.0 km
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00:30:28
|
06:05/km
王聖欣
上傳了新日誌
5.0 km
|
00:26:53
|
05:22/km
randallkwo
上傳了新日誌
1.0 km
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00:19:01
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18:58/km
randallkwo
上傳了新日誌
00:05:51
鄭穗霓
上傳了新日誌
14.0 km
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01:36:35
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06:53/km
Inna Chang
上傳了新日誌
10.5 km
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01:05:32
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06:13/km
王聖欣
上傳了新日誌
13.0 km
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01:11:36
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05:30/km
林淦鈿(淦哥)
回應了 Calvin的 訓練日誌 : "恭喜初半馬完成"
林淦鈿(淦哥)
上傳了新日誌
35.5 km
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04:37:45
|
07:48/km
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