很久沒跑路地了，火力全開，可惜我的ｇａｒｍｉｎ手錶不見了，只好用老公的爛Amis ，界面不是太好用........公里數好像也小幅縮水...看來跑的時候自我感自良好居多,實際上比不上從前，只是跑完１０圈還想再跑下去（看錯時間停了），感覺持速部分還不錯，沒有精疲力盡感。