9.0 km | 00:53:16 | 05:54/km日期: 2022-07-21 18:42 - 平均心率: 158 - 卡路里: 793 Cal - 平均步頻: 176 - 溫度: 32°C - 濕度: 65% - PM2.5: 良好(<2)
Pace: 05'18" / 05'32" / 05'56" / 05'38" / 06'14" / 06'03" / 06'28" / 05'45" / 06'10" / 07'08" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'18" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'32" (+00'14") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'56" (+00'38") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'38" (+00'20") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'13" (+00'55") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'03" (+00'45") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 06'27" (+01'09") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'45" (+00'27") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 06'10" (+00'52") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 06'31" (+01'13") | 28 / 9028 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 120~146 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 146~164 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 164~170 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 170~180 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 180~185 | 97.5~100% |
| 最大心率為185 點此去設定最大心率 |
7月累積里程 : 228.37 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'18" | 00:05'18" |
| 2 | 05'32" | 00:10'50" |
| 3 | 05'56" | 00:16'46" |
| 4 | 05'38" | 00:22'24" |
| 5 | 06'14" | 00:28'38" |
| 6 | 06'03" | 00:34'41" |
| 7 | 06'28" | 00:41'09" |
| 8 | 05'45" | 00:46'54" |
| 9 | 06'10" | 00:53'04" |
| 9.0 | 06'58" | 00:53'16" |
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