7.1 km | 00:34:16 | 04:50/km日期: 2015-09-08 17:27 - 卡路里: 420 Cal - 總步數: 5948 - 平均步頻: 173 - 平均步幅: 118 cm - 溫度: 28°C - 濕度: 86%
Pace: 04'53" / 04'45" / 04'50" / 04'45" / 04'50" / 05'00" / 04'51" / 05'14" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 05'03" (+00'20") | 1000 / 1000 | 173 / 114 |
| 2 | | 04'46" (+00'03") | 1005 / 2005 | 174 / 120 |
| 3 | | 04'44" (+00'01") | 1010 / 3016 | 174 / 121 |
| 4 | | 04'45" (+00'02") | 1007 / 4023 | 173 / 120 |
| 5 | | 04'51" (+00'08") | 1010 / 5034 | 173 / 118 |
| 6 | | 04'55" (+00'12") | 1008 / 6043 | 172 / 117 |
| 7 | | 04'43" | 1012 / 7055 | 173 / 122 |
| 8 | | 02'26" | 68 / 7123 | 180 / 227 |
9月累積里程 :
23.39 km 
Saucony Kinvara 4 累積 :
1076.4 kmMW Watch 上傳 | 9 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 04'53" | 00:04'53" |
| 2 | 04'45" | 00:09'38" |
| 3 | 04'50" | 00:14'28" |
| 4 | 04'45" | 00:19'13" |
| 5 | 04'50" | 00:24'03" |
| 6 | 05'00" | 00:29'03" |
| 7 | 04'51" | 00:33'54" |
| 7.1 | 05'22" | 00:34'16" |
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