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10.0 km | 01:01:00 | 06:04/km 日期: 2022-07-20 19:55 - 平均心率: 133 - 卡路里: 626 Cal - 平均步頻: 174 - 溫度: 30°C - 濕度: 78% Pace: 06'42" / 06'21" / 06'04" / 06'00" / 05'48" / 05'23" / 07'53" / 05'32" / 05'38" / 05'36" / 02'46" /
· 留言 · 留言 · 留言 今天空品很棒,但天氣炎熱,一開始也是跑不動,遇到力王後,邊跑邊聊,跟高手跑就是不一樣,配速不自覺拉快,在不停錶狀況下,10K均速與六分速擦肩而過,只是現在已是晚上11點(跑後二小時了),心率還是將近每分鐘100下,降不太下來,真的要服老了啊!
7月累積里程 : 235.35 km Nike AIR ZOOM RIVAL FLY 3 累積 : 348.4 km TCX 2.0 上傳 | 2 years ago
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