阿瑋 2013/06/12 訓練日誌 | Marathon's World

阿瑋屏東
ID 21567

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8.6 km | 00:57:22 | 06:40/km

日期: 2013-06-12 16:44 - 地點: 屏教大操場 - 天氣: 晴 - 卡路里: 497 Cal - 溫度: 33°C - 濕度: 59%

Pace: 06'59" / 06'51" / 06'40" / 06'40" / 06'40" / 06'33" / 06'38" / 07'07" / 05'22" /

恢復跑..

6月累積里程 : 115.71 km

MIZUNO WAVE IDATEN GR3 累積 : 936.4 km

XT 上傳 | 11 years ago

追風, clarrk 和其他 6 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'59"	00:06'59"
2	06'51"	00:13'50"
3	06'40"	00:20'30"
4	06'40"	00:27'10"
5	06'40"	00:33'50"
6	06'33"	00:40'23"
7	06'38"	00:47'01"
8	07'07"	00:54'08"
8.6	05'22"	00:57'22"

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朋友動態

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4.9 km | 01:43:29 | 21:14/km

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25.5 km | 03:13:57 | 07:36/km

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11.1 km | 00:33:01 | 20.2 km/h

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