8.1 km | 00:41:31 | 05:07/km日期: 2022-07-18 18:19 - 平均心率: 137 - 卡路里: 366 Cal - 平均步頻: 180
Pace: 04'46" / 04'45" / 04'47" / 04'37" / 05'17" / 05'42" / 05'07" / 05'55" / 06'00" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 04'45" (+00'08") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 04'45" (+00'08") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 04'46" (+00'09") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 04'37" | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'17" (+00'40") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'41" (+01'04") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'07" (+00'30") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'54" (+01'17") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 06'04" (+01'27") | 98 / 8098 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 118~144 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 144~162 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 162~168 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 168~178 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 178~183 | 97.5~100% |
| 最大心率為183 點此去設定最大心率 |
7月累積里程 :
76.52 km 
ASICS 翔走-TJR335 累積 :
669.1 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 04'46" | 00:04'46" |
| 2 | 04'45" | 00:09'31" |
| 3 | 04'47" | 00:14'18" |
| 4 | 04'37" | 00:18'55" |
| 5 | 05'17" | 00:24'12" |
| 6 | 05'42" | 00:29'54" |
| 7 | 05'07" | 00:35'01" |
| 8 | 05'55" | 00:40'56" |
| 8.1 | 06'05" | 00:41'32" |
展開計圈分析
留言 
