7.6 km | 00:44:14 | 05:49/km日期: 2022-07-17 18:56 - 總爬升: 152 m - 平均心率: 165 - 卡路里: 680 Cal - 平均步頻: 174 - 溫度: 34°C - 濕度: 56% - PM2.5: 良好(<2)
Pace: 05'18" / 05'36" / 05'51" / 05'30" / 06'17" / 05'53" / 06'33" / 05'35" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'16" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'36" (+00'20") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'51" (+00'35") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'30" (+00'14") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'16" (+01'00") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'52" (+00'36") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 06'33" (+01'17") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'35" (+00'19") | 591 / 7591 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 120~146 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 146~164 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 164~170 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 170~180 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 180~185 | 97.5~100% |
| 最大心率為185 點此去設定最大心率 |
7月累積里程 : 228.37 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'18" | 00:05'18" |
| 2 | 05'36" | 00:10'54" |
| 3 | 05'51" | 00:16'45" |
| 4 | 05'30" | 00:22'15" |
| 5 | 06'17" | 00:28'32" |
| 6 | 05'53" | 00:34'25" |
| 7 | 06'33" | 00:40'58" |
| 7.6 | 05'34" | 00:44'16" |
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