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    威諾 雲林
    ID 2082
    1557 位追隨者
    < 上一篇下一篇 >
    威諾
    2000 m | 00:57:46 | 02:53/100m
    日期: 2015-09-04 05:45 - 地點: 羅運 - 天氣: 好 - 卡路里: 673 Cal
    計圈時間 (累計時間)配速 (差異)划手數效率
    1
    01'37"  (01'37")
    		03'14" (+02'04")36133
    2
    01'33"  (03'10")
    		03'06" (+01'56")36129
    3
    01'26"  (04'36")
    		02'52" (+01'42")35121
    4
    01'26"  (06'02")
    		02'52" (+01'42")35121
    5
    01'31"  (07'33")
    		03'02" (+01'52")34125
    展開計圈分析
    6
    01'35"  (09'08")
    		03'10" (+02'00")37132
    7
    01'22"  (10'30")
    		02'44" (+01'34")38120
    8
    01'27"  (11'57")
    		02'54" (+01'44")35122
    9
    01'26"  (13'23")
    		02'52" (+01'42")35121
    10
    01'27"  (14'50")
    		02'54" (+01'44")35122
    11
    01'22"  (16'12")
    		02'44" (+01'34")36118
    12
    01'40"  (17'52")
    		03'20" (+02'10")33133
    13
    01'28"  (19'20")
    		02'56" (+01'46")40128
    14
    01'19"  (20'39")
    		02'38" (+01'28")38117
    15
    01'28"  (22'07")
    		02'56" (+01'46")36124
    16
    01'24"  (23'31")
    		02'48" (+01'38")38122
    17
    01'35"  (25'06")
    		03'10" (+02'00")36131
    18
    01'20"  (26'26")
    		02'40" (+01'30")40120
    19
    01'29"  (27'55")
    		02'58" (+01'48")36125
    20
    01'30"  (29'25")
    		03'00" (+01'50")37127
    21
    01'17"  (30'42")
    		02'34" (+01'24")39116
    22
    01'35"  (32'17")
    		03'10" (+02'00")35130
    23
    01'21"  (33'38")
    		02'42" (+01'32")43124
    24
    01'29"  (35'07")
    		02'58" (+01'48")36125
    25
    00'53"  (36'00")
    		01'46" (+00'36")3891
    26
    00'35"  (36'35")
    		01'10"2156
    27
    00'42"  (37'17")
    		01'24" (+00'14")1456
    28
    00'41"  (37'58")
    		01'22" (+00'12")1657
    29
    01'26"  (39'24")
    		02'52" (+01'42")18104
    30
    01'29"  (40'53")
    		02'58" (+01'48")37126
    31
    01'20"  (42'13")
    		02'40" (+01'30")35115
    32
    01'26"  (43'39")
    		02'52" (+01'42")36122
    33
    01'27"  (45'06")
    		02'54" (+01'44")37124
    34
    01'15"  (46'21")
    		02'30" (+01'20")37112
    35
    01'33"  (47'54")
    		03'06" (+01'56")30123
    36
    01'32"  (49'26")
    		03'04" (+01'54")42134
    37
    01'16"  (50'42")
    		02'32" (+01'22")40116
    38
    01'28"  (52'10")
    		02'56" (+01'46")36124
    39
    01'25"  (53'35")
    		02'50" (+01'40")37122
    40
    01'24"  (54'59")
    		02'48" (+01'38")37121
    41
    01'22"  (56'21")
    		02'44" (+01'34")38120
    效率 = 划手數 + 時間(秒)
    9月累積里程 : 2.00 km
    MW Watch 上傳 | 9 years ago
    Rainbow Trout, 刷卡 和其他 287 人說推
    · 留言
    觀看另 15 則留言
    一妹 已經回宜蘭的馬兒，早安~~ ^^
    2015-09-04 07:42 ·
     1 個人推
    老飛 早安 威諾兄，清涼呃。
    2015-09-04 07:57 ·
     1 個人推
    威諾 一妹、飛哥早安～^ ^
    2015-09-04 07:59 ·
    Caming Lai 早安愉快喔！
    2015-09-04 08:01 ·
     1 個人推
    Ling 帥哥 早安好 游的開心^^
    2015-09-04 08:02 ·
     1 個人推
    黃仲彥 諾哥早，水唷，開始交叉訓練了^^
    2015-09-04 08:06 ·
     2 個人推
    威諾 仲彥 休跑中，只好游泳泡水，稍微動一動！
    2015-09-04 08:09 ·
     1 個人推
    王家康 早!wei-noi, 回宜蘭了!
    2015-09-04 08:35 ·
     1 個人推
    Miss Lo 游泳⋯真好！我只能玩水＞＂＜
    (其實只有玩沙的份XD)
    2015-09-04 09:56 ·
     2 個人推
    習慣就好 敖早哦！
    2015-09-04 10:01 ·
     1 個人推
    自由飛翔 早安～
    2015-09-04 10:14 ·
     1 個人推
    王家康 wei-no 冬山河超馬打算怎麼跑...？
    對你來講完賽是小菜一碟...
    2015-09-04 12:47 ·
     1 個人推
    威諾 jonathan大，我就是只打算順利完賽，目標10小時內，沒跑過這種距離，沒把握啊~^^
    2015-09-04 13:20 ·
     2 個人推
    Lc 威諾哥 好久沒跟你一起三鐵了^^
    2015-09-04 14:13 ·
     1 個人推
    威諾 Lc 又要來推我坑了XD
    2015-09-04 14:37 ·
     2 個人推
    Lc 別醬說啦～好東西要跟好朋友分享呀~
    2015-09-04 15:09 ·
     1 個人推
    自由飛翔 晚安愉快～
    2015-09-04 21:51 ·
     1 個人推

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